赵海连忙道：“多谢师兄，现在我只是在寺中修练，到是没有什么事儿，因为刚刚修练成铁佛莲花身的第一层境，现在还在融入精铁之气的阶段。现在到是没有什么事儿。”
衲运点了点头，接着他手一动，手里多了两个铁环。随后他把铁环递给赵海道：“师弟你既然是在修练铁佛莲花身，那么这两个我当初制做的铁环，应该对你有些用处，这两个铁环是我当初修练铁佛莲花身的时候用过的。每一个铁环里。都是用黑石铁制做的，份量很重，我又让人在里面刻了两个重力法阵，你平时修练架子的时候，可以把他带在，在修练架子的时候，可以把自己的灵气注入到铁环之中，这样铁环就会在你的身上施加重力。你注入的灵气超多，铁环对你施加的重力也就越多。这会让你更容易的把精铁之气融入到自己的身体里，当初我一心想要修练铁佛莲花身，所以才制做了这两个铁环，可惜的是，后来没有找到合适的金属，铁佛莲花身也不得不放弃了，这两个铁环也就没有什么用处了，就送给你吧。”
赵递接过了铁环，冲着衲运双手合十道：“多谢衲运师兄。”
衲运微微一笑道：“我们都是同一系的师弟，你也不必这么客气，衲真我知道，他是一个十分热心的人，以后你要是有什么事儿，可以直接就去找他，我想他一定会帮你的，我们这一系的人，人数并不是很多，但是十分的团结，因为衲云师兄他本身就是一个脾气十分好的人，而且实力高深，还会定期的给大家讲经，其它几系可不会有这样的事儿，师弟一定要好好的修练，将来也好帮纳云师兄一把。”
赵海连忙道：“是，请师兄放心，我一定努力的修练。”
衲运点了点头，随后站了起来，冲着赵海笑着道：“师弟好好的休息吧，等到用膳的时候，我在让人来找你，山上我已经了洒满了好些红土，希望能抓住那里狡猾的家伙。”
赵海也站了起来，应了一声，随后冲着衲运双手合十一礼，把衲运送到了房间的外面，这才又回到了房间里，坐了下来，看着自己手里的铁环。
随后赵海把铁环收到了空间里，接着他闭上了眼睛，好一会才开睁开眼睛道：“好东西，份量比重击铁还要重，而且里面法阵，设计的也不错，用这个铁环修练，不但可以修练铁佛莲花身，而且还可以修练灵气，嗯，这黑石铁还可以成为修练铁佛莲花身第二层功法的金属，不错。”说完那两个铁环已经在一次出现在了他的手下，随后赵海把两个铁环带到了自己的胳膊上，站了起来。
这两个铁环的份量可是不轻，虽然看起来只是普通的铁环，但是每一个铁环足有百斤左右，比一般的金属要重很多，随后赵海往铁环里输入了一丝的灵气，随着灵气的输入，赵海就感觉到，这铁环突的散发出了一股力场，这股力场一下就把他给罩在了其中，这股力场就像是一座大山一下，直往赵海的身上压来。
赵海一点也没有感到痛苦，反以是深吸了口气，露出了一丝笑容，喃喃道：“真是怀念这种感觉啊，当初在重力山那里修练，也是这种感觉，现在这种感觉又回来了，呵呵呵，正好可以好好的修练一下。”说完赵海摆起了铁佛莲花身第一层的架子，开始在房间里缓缓的修练着。
铁佛莲花身的每一层架子，都不是站在那里不动的，他是在不停的动的，就像是体修的基本动作一样，这些动作并没有什么杀伤力，可是却可以锻炼到你的全身，这一点跟桩法有些相似，但是一般的桩法都是不动的，而这架子却是要动起来的，这也是他们不同的地方。
赵海现在除了练习这些架子之外，还要练习体修的基本功法，体修的基本功法，是所有体修的基础，赵海自然不可能放弃了，所以练完铁佛莲花身第一层的架子之后，还是要练习一下体修的基础动作的。
这一修练赵海就忘记了时间，也不知道过了多长时间，赵海突的吸到了一阵的敲门声，赵海一下就清醒了过来，这时就听到一个声音传来道：“静海师兄在吗？到了用膳的时间，衲运师兄叫我来请你去用膳。”
赵海连忙应了一声，随后站了起来，整理了一下身上的衣服，现在他已经一身的大汗了，赵海随之在自己的身上用了一个清净术，他身上所有的汗水和尘土全都消失不见了，他这才把禅杖收了起来，打开了房门。
在房门外站着一个僧人，这个僧人看起来有二十多岁，炼精化气十层境，皮肤黝黑，显然铁佛莲花身也已经修练到了第二层境，骨胳粗大，两眼神光闪闪，显然是实力不凡，赵海连忙冲着他行了一礼道：“多谢师弟，请。”那僧人冲着赵海一笑道：“师兄请。”说完两人往旁边的一个石屋走去了。
两人一进那个石屋，就见到这个石屋里放着一张很大的木桌，衲运他们已经坐在桌子那里了，而旁边还有一个僧人，那个僧人的面前摆着几个木盆，木盆里放着饭菜，衲运他们已经用自己的钵装好了饭菜，吃了起来。
赵海进了房间，冲着衲运他们行了一礼，随后拿出了自己的钵，打好了饭菜，坐在桌子那里吃了起来，衲运他们吃饭的时候，都没有人说话，