就是通过排出的方式，将对身体不好的脏东西全部排出去。
再到补药发挥作用，促进身体新生恢复，再到原先的那种冰清玉洁状态。
想要洗干净一件衣服，首先得先把上面多余的泥土脏东西清除掉，再来进行清洗，反复清洗，晒干，再进行一些保养，让衣服回到与新衣服相近的同样状态。
人的身体本身就拥有自愈的能力，她们都还年轻，这种能力即便她们不是修行者，也还是强的，可以达到她们所想要拥有的那种效果。
“我吃！”
那名姑娘拿过姚语手里的丹药瓶，打开，倒出一颗，然后飞快放进了嘴里。
另外几名姑娘争先恐后的分了丹药吞下。
见到这里，张兮发现她们好像只听见了她们想听见的，都没有听完注意事项，忙道：“喂，等等！你们得事先做一些准备啊，不然你们会变得很邋遢，很尴尬的！”