唐蓝虽然没有和唐三一起锻造，可是每天他除了呆在唐三的铸造房里修炼魂力以外，也没有放松自己的武技和魂技锻炼。甚至在每天给唐三拿换洗衣物和清水之类的东西的时候，还会先绕着整个学院全力冲刺的速度跑上那么十多圈，以此锻炼自己的速度和耐力。所以在这四十九天之中，唐蓝的基础和实力也是稳步上升的，就在两天前，他也成功的升上了三十二级。
而对于唐三来说，这四十九天铸造对体力和精神的考验丝毫不比之前大师带着大家进行那两个阶段的训练差。每天都在不停地铸造和思考，他的身体所承受地压力一点也不比负重跑要少。如果不是他的身体拥有足够的韧性和耐力，再加上内力的支撑，恐怕早已经支持不住了。
但也正是这每天对身体的磨练，令他全身肌肉变得比以前更加绷紧。最明显就是手臂，粗了一圈的手臂上没有一丝多于的赘肉，肌肉棱角分明。肩膀变得更加宽阔了，每一个随意的动作，都能看到手臂上